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Como você se comunica com o mundo?

Requintadas… vamos ao enriquecimento pessoal?

Como vc se comunica com o mundo?

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O nosso destino somos nós quem o criamos, e parte dessa criação está
totalmente atrelada com a nossa capacidade de se comunicar com nosso
meio. Sua realidade é resultado da forma com que você se comunica com seu
entorno.
Você está satisfeito com a sua vida atual?
A resposta dessa pergunta nos diz muito como temos nos comunicado com o
mundo.
Quais metáforas representam o seu momento atual?
Vejo com frequência as pessoas imprimindo linguagem que expressa suas
limitações. E entrando no círculo vicioso do fracasso.
O seu modelo de mundo foi criado a partir das suas primeiras experiências, a
partir do aprendizado recebido pelos pais, pelas experiências de pessoas
próximas. Mas a pergunta que faço é, o quanto seu modelo de mundo tem
dificultado para atingir melhores resultados?
O autoconhecimento promove a conscientização de como tem se comunicado
com seu entorno, na busca pela alta performance identificar possíveis falhas
permitirá a mudança de postura em relação a sua comunicação em busca de
melhores resultados.
A excelência na comunicação com seu mundo exterior, estabelecerá conexões
com pessoas que lhe auxiliem na caminhada rumo ao sucesso, você conseguirá

transmitir com clareza os seus sonhos, aumentará seu poder de persuasão e
atingirá suas metas com muito mais facilidade.
Desenvolva a sua melhor versão e desfrute do melhor que a vida tem a lhe
oferecer…
E lembre-se, nosso programa de coaching conta com um processo dividido em
fases de desenvolvimento que lhe permitem atingir os sonhos que você se
permitir!!!
Abraço,
Coach Bruna Fernandes
Whatsapp: (73) 99915-2671
lua_997@hotmail.com
Atendimento online e presencial

Veja mais sobre Bruna Fernandes:

Coach Bruna Fernandes

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Sendo apredejado

Olá Requintadas! Tudo bem?
Que a benção do nosso Deus esteja sobre a sua vida!
E a nossa reflexão de hoje começa com uma pergunta:
Quem não tem pecado? Que atire a primeira pedra!
Quem nunca usou   essa frase, né verdade?
Porém hoje iremos falar exatamente sobre essa história. Como surgiu esse ditado que se tornou um ditado popular!
A bíblia relata a história de uma mulher que foi pega em flagrante, transgredindo a lei de Moisés, que tais mulheres fossem
apedrejadas até a morte em público para que servisse de exemplo para todos (João -8:4,5).
Na verdade aqueles fariseus conhecedores da lei, a trouxeram para que jesus a condenasse, para que todos tivessem motivos de
acusá-lo, tentando assim ao Mestre Jesus(João-8:6).
Inssistiram na pergunta. Jesus se levantou e lhes disse: Aquele que dentre vós estiver sem pecado seja o primeiro que lhe
atire a pedra (João-8:7).

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E tornando a inclinar-se, continuou a escrever no chão.
Mas, ouvindo eles esta resposta e acusados pela própria consciência, foram-se retirando um por um, a começar pelos mais velhos
até aos últimos, ficando só Jesus e a mulher no meio onde estava.
Erguendo-se Jesus e não vendo a ninguém mais além da mulher, perguntou-lhe: Mulher, onde estão os teus acusadores? Ninguém
te condenou?
Respondeu ela: ninguém, Senhor!
Então lhe disse Jesus: nem eu tampouco te condeno; vai e não pequeis mais (João-8: 9,10,11).

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Nos dias de hoje não tem sido diferente, quantos de nós julgamos condenamos alguém sem mesmo conhece-la, quantos de nós já
erramos já fizemos coisas que desagradaram a Deus? porém sem que alguém visse? Ou seja as ocultas, a verdade é que essa
história nos deixa uma grande lição. Todos nós estamos em estado de pecadores, errantes, falhos, e que todos os dias
devemos pedir a misericórdia de Deus, o perdão do Senhor em nossas vidas.
Muitas vezes falamos da corrupção, mas a verdade é que quantos no dia a dia, não á utilizam para se sair de alguma situação ou
até mesmo ganhar proveitos e benefícios próprios.
Então antes de querer julgar apontar alguém por mais errado que essa pessoa esteja aos olhos humanos, olhe-se
no espelho, e se pergunte será que sou perfeito? Abra seus olhos espirituais e veja se não existe um cisco dentro dele.
A verdade é que não conhecemos as lutas dificuldades que cada pessoa ao nosso redor enfrenta todos os dias, temos uma vida
tão corrida nos dias atuais, que deixamos de olhar para o lado humano das pessoas, um “oi” um “bom dia” podem fazer muita
diferença na vida daqueles que nos cercam, é nítido que o amor para com os outros esteja se esfriando, não podemos
nos deixar contaminar por esse esfriamento, existem em nossa volta inúmeras pessoas feridas, machucadas, que precisam da cura e, essa cura está no amor, no perdão, na compreensão , no ombro amigo e tudo isso só pode oferecer, quem foi aperfeiçoado no
amor de Deus.
Jesus disse: não julgueis, para que não sejais julgados, pois com o critério com que julgardes, sereis julgados; e, com a medida com
que tiverdes medidos, vos medirão também (Mateus-7:1,2).
Jesus foi bem claro com aquela mulher, Ele lhe trouxe o perdão, mas também a alertou dizendo: vá e não pequeis mais! Pois todo
erro que cometemos terá suas consequências, aquilo que plantamos com certeza iremos colher, Jesus não concordou com o erro
dela, mas a ensinou o caminho do amor e da salvação.
Jesus á  trato com um carinho que talvez aquela mulher nunca havia recebido de alguém, pois Ele é Deus e sondava lhe o
arrependimento de seu coração.
Que lindo né pessoal essa história? O amor de  Cristo por cada um de nós é inigualável, imensurável!
Não importa em que condição você se encontra nesse momento, se você errou, falhou, dobre o seus joelhos e peça ajuda desse
Deus, tenho plena certeza que Ele está nesse momento esperando a sua oração.
Agora,  já nenhuma condenação há para os que estão em Cristo Jesus!
(Romanos-8:1)

Ame mais, julgue menos!
Deixe o seu nome e de sua família  para oração!

Veja mais forte a colunista Glaucia Costa.

 

Missionária e cantora Glaucia Costa

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Oração tem poder?

Olá Requintas! Tudo bem?
Nossa reflexão de hoje está muito especial!
Iremos falar sobre o poder da oração!

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Todos nós seres humanos somos cheios de sonhos, medos, ansiedades, são muitos os sentimentos, porém hoje quero falar da
história de uma mulher que foi um grande exemplo para todos nós de insistência, perseverança, confiança, diante de uma
situação muito difícil.
A bíblia relata a história de uma viúva, essa mulher não tinha ninguém por ela, porém ela tinha algo dentro de si chamado
confiança, fé, determinação.
Mesmo sendo mulher e viúva já que naquela época, a mulher tinha pouco espaço no meio da sociedade, e sendo ainda viúva
dificultando ainda mais sua situação, ela fora insistente no seu propósito, todos os dias ela ia bater na porta do juiz, pedindo lhe
que julgasse a sua causa.
E contou-lhes também uma parábola sobre o dever de orar e nunca esmorecer: havia em certa cidade um juiz que não temia a
Deus, nem respeitava homem algum, havia também naquela cidade uma viúva que vinha ter com ele, dizendo: julga a minha
causa, ele por algum tempo, não a quis atender; mas depois disse consigo: bem que não temo a Deus, nem respeito homem
algum; todavia, julgarei a sua causa, para não suceder que por fim, venha a molestar-me (Lucas-18:1-2).
Pelo começo da historia já podemos imaginar a situação daquela mulher que tanto precisava de ajuda e não se amedrontou diante
daquela situação, já que a bíblia diz que o juiz não temia nem a Deus.
Trazendo para os  dias de hoje, quantos são os problemas e situações difíceis, que passamos. Quantos são os sonhos que temos no
coração e acabamos por desistir pelo simples fato de achar que está demorando. Mais olha o que a bíblia nos ensina. Então disse
o Senhor: considerai o que este juiz iníquo fez, não fará Deus justiça aos seus escolhidos, que a Ele clamam dia e noite, embora
pareça demorado em defendê-los? Digo- vos que, que depressa lhes fará justiça (Lucas-18:6-8).
O senhor nos ensina que a insistência na oração tem muito efeito, talvez você até tenha insistido em um relacionamento, trabalho, em uma amizade, talvez você tenha lutado contra os vícios, doença… porém você possa estar utilizando as armas
erradas, Jesus deixa bem claro que a “oração” faz toda diferença.
A oração é o relacionamento direto com Deus, sem ela não conseguimos nos comunicar com Ele, a intimidade da conversa diária
com Deus muda tudo, mais tudo que me refiro nem sempre será a mudança da situação, mas Deus pode usar a situação para nos
transformar e apreender a depender exclusivamente Dele.
A mudança da nossa vida começa de dentro para fora, muitas vezes queremos achar um culpado pela nossa derrota, porém é
muito difícil recolhermos que precisamos mudar apreender a perdoar, e sim ser insistente na oração, essa viúva não temeu ao
juiz, pois ela sabia quem era o Deus dela, e seu clamor diário lhe trazia segurança e certeza de que tinha alguém em seu favor.
Muitos são as pessoas que desejam alcançar seus objetivos, sonhos e isso não é errado, pois está escrito: porque Deus é quem
efetua em vós tanto o querer como o realizar, segundo a sua boa vontade (Filipenses-2: 13).
Porém todos os dias devemos sim perguntar qual é a vontade de Deus para nossa vida, muitas são as pessoas que tomam suas
decisões sem antes pedirem a orientação de Deus através das escrituras, da oração e quando suas decisões dão errado, ainda
querem culpar a Deus, porém temos livre arbítrio, para plantar e também sem dúvidas colher os frutos de nossas atitudes.
Essa viúva dependia exclusivamente de Deus, seus recursos vinham Dele e por isso ela alcançou a resposta que tanto precisava,
ela não se amedrontou diante da dificuldade.
Que possamos apreender a ser como essa viúva, a sermos totalmente dependente de Deus e com certeza Ele vai guiar  os nossos
passos. Acredite, por mais difícil que seja sua situação, não ceda, não desista e confie em Deus: não abandoneis, portanto, a vossa
confiança; ela tem grande galardão; com efeito, tendes necessidade de perseverança, para que, havendo feito a vontade de
Deus, alcanceis a promessa (Hebreus- 10: 35-36).
Então confie somente, Deus está trabalhando ao seu favor, acredite no poder da oração!
Deus não falha nem tarda, Ele faz na hora certa, o tempo está em suas mãos!

Deixe seu nome e de sua família nos comentários, vamos está  orando por vocês.  Que Deus abençoe a todos!

Saiba mais sobre a colunista iata Glaucia Costa.

Missionária e cantora Glaucia Costa

 

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Você se esconde atrás de máscaras?

Oi Requintadas,  não sei vocês, mas eu fico na espera desse post semanal,  onde nossa coach nos leva  a vermos além dos nossos limites… Como tenho crescido como pessoa!

Vamos ao aprendizado?

Atrás de quais máscaras você se esconde?

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Desde nosso nascimento, somos indivíduos únicos, cada um possui na ponta de seus dedos uma digital que é exclusivamente sua, é incrível a capacidade que a natureza tem de criar seres tão distintos. Nossa criação de modelo de mundo começa desde nosso nascimento, quando nossos pais nos ensinam aquilo que eles aprenderam em suas vidas, começamos a aprender também com nossas próprias experiências. Começamos a criar juízo de valor e começamos a admirar algumas pessoas, outras nem tanto. Todo esse aprendizado nos constrói como pessoa, novamente nos fazendo únicas. Nossos gostos, nossas aptidões, nossas vontades, mais uma vez nos difere das outras bilhões de pessoas que habitam o planeta terra.
Mas isso nada tem a ver com a autenticidade de uma pessoa, embora todos nós sejamos pessoas únicas habitando esse planeta. Muitas pessoas se escondem atrás de máscaras, e como diria o poeta, perdem a dor e a delícia de ser quem são. Não podemos interpretar as máscaras de uma maneira maléfica, mas o ponto que pretendo expor é a máscara que usamos e desconhecemos.
Muito se confunde a autenticidade com grosseria, associam a imagem de pessoas rudes com pessoas autenticas. Faça uma lista de pessoas autenticas que você conhece, e se espantará em como essa lista será longa. Uns são conhecidos por sua capacidade de organização, outros por sua habilidade em se comunicar, outros pela aptidão em números e assim com outras inúmeras coisas que os tornam pessoas autenticas em nosso ponto de vista. Agora eu peço que você faça uma lista de pessoa que não possuem característica predominante alguma, é assustador também a quantidade de pessoas que se enquadram nesta lista. Agora, em qual das lista você se encaixaria neste momento? Você é reconhecido por alguma característica forte?
Quando falamos de pessoas de sucesso, quais pessoas lhe vem à cabeça? Coloque numa folha de papel as 5 primeiras, e descreva de maneira sucinta quais as principais características que essa tem. E nessa mesma linha de raciocínio transcreva as principais características fortes que você possuem. Para esse exercício ser completo, reflita o quanto essas características estão alinhadas ao seu sucesso.
O sucesso pertence aqueles que estão disposto a lutar pelos seus sonhos, que sabem que encontrarão pedras no caminho, mas, que terão forças para transpor os obstáculos. Nenhuma pessoa conseguirá atingir o sucesso se não for autentico com seus sonhos, sem assumir a postura de correção dos próprios defeitos e com foco nas suas metas.

Seja maior que sua principal desculpa!!!

Uma ótima semana…

Beijos da Coach Bruna Fernandes

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Coach Bruna Fernandes

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Porque ser resiliente?

A importância de ser resiliente…

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Ser resiliente vai muito além de aceitar as coisas que nos acontecem de bom grado. É aceitá-las e reconhecer que independente do acontecido, sempre será a oportunidade para um novo aprendizado.
A adaptação ao novo, requer grande parcela de paciência e otimismo. De uma hora para outra tudo pode mudar em nossas vidas, acontecimentos em vários pontos das nossas vidas podem causar uma ruptura da estrutura atual em que vivemos. E como encarar isso? A forma mais fácil é praticando a resiliência, que nada mais é do que voltar ao seu estado natural após passar por situação crítica ou de forte estresse.
Grandes mudanças vem inesperadamente e o desfecho positivo delas está inerente a como você se adapta a nova realidade. Temos conhecimento de várias pessoas de sucesso que souberam extrair de suas maiores dificuldade a principal motivação para virar o jogo e ser o mestre de suas vidas. As dificuldades estão aí para serem superadas, para servirem de aprendizado a cada um de nós. Temos a mania de achar que sempre o gramado do vizinho é mais verde e não imaginamos quais batalhas diárias ele trava par conseguir mantê-lo verde e bonito. A capacidade de superar obstáculos nos leva a lugares inimagináveis, nos fazem adquirir autoconhecimento. Adotar hábitos, pode ser uma grande ferramenta para superar obstáculos e conseguir tornar sua vida incrível.
O termo resiliência é empregado nas mais diferentes áreas, muito usado na psicologia, na administração, na física, entre outros.
Muitas pessoas nascem com essa qualidade, mas isso não quer dizer que não possamos aprimorá-la no decorrer da vida. Muitas outras qualidades nos ajudam a nos tornarmos mais resilientes, uma delas é a empatia, capacidade de sentir o que o nosso semelhante está sentindo; Otimismo, pessoas otimistas se adaptam muito melhor a mudanças, já que as mesmas conseguem sempre extrair o melhor nas mais diferentes situações; Analisar seu ambiente, pode ser uma grande estratégia para reconhecer a origem de muitos dos problemas. E a principal sempre ter em mente a SOLUÇÃO, não o problema. A existência do problema é algo que foge ao nosso alcance, o importante é lembrar-se do foco na sua solução. Ficar se lamentando não é uma estratégia boa.
E se pararmos para analisar direitinho vemos como somos cercadas de pessoas incríveis que souberam extrair de momentos terríveis de suas vidas e transformaram nos melhores momentos que poderiam ter. Histórias de superação de doenças, de superação da condição financeira e profissional. Com certezas essas pessoas não vieram com uma marca de nascença que as fariam ser vencedoras e sim souberam se adaptar as mais inóspitas situações e foram resilientes o suficiente para alcançarem o sucesso. Dias atrás ouvi um relato de um jovem amigo, enfermeiro casado com uma médica recém formada que estava maravilhada com sua vida dentro da medicina, ele não conseguia imprimir o mesmo amor a profissão dele, e a seguia pelo Brasil atrás das especializações dela, não se apegando a sua profissão e de fato infeliz com ela. Se punia por ter “desperdiçado” o tempo na faculdade estudando algo que realmente não se identificava, ele permitiu que a vida o levasse sem que ele desse o rumo nela, vivia a sombra da esposa que era apaixonada por sua profissão e ele seguia aceitando sua infelicidade. Num novo emprego em uma nova cidade, foi hostilizado por um médico em seu primeiro plantão, aceitou pois sendo novo na cidade seria difícil conseguir outro emprego na sua área, novamente no plantão seguinte foi hostilizado, só que dessa vez formalizou seu pedido de demissão. E nesse momento ele ficou preocupado com o que faria, numa nova cidade e desempregado, foi quando ele resolveu seguir seu coração e se adaptar com a mudança. Foi onde ele descobriu a energia que o movia e mudou completamente a profissão e se tornou um editor de vídeos de uma emissora conceituada. Toda sua vida mudou a partir de um acontecimento ruim. Mas hoje ele agradece profundamente aquele médico ranzinza que mudou completamente a vida dele.

146838296 Outro caso de superação que me inspira muito é o da Aimee Mullins, atriz, modelo, atleta com diversos recordes e medalhas olímpicas em seu currículo, hoje palestrante, nascida no estado americano da Pensilvânia, faz da sua principal missão espalhar que a superação está dentro de cada um de nós. Ainda bebê, com aproximadamente 1 ano teve que amputar as 2 pernas logo abaixo do joelho devido a uma má formação óssea rara, mas isso não a fez parar. E hoje deixa seu legado através de diversas palestras que faz pelo mundo. Busca novas tecnologias para as próteses, para que possa ajudar pessoas que passaram por processos de amputação também. Ela é um exemplo lindo de pessoa resiliente.
E nós estamos esperando o que? Vamos mudar nossa realidade e arquitetar um presente e futuro lindo. Desprendendo do passado, trazendo dele apenas uma linda lição para nosso futuro promissor?
Dentro de cada um de nós existe a força da mudança da superação. As vezes precisamos achar o caminho para a mudança, alguns problemas nos fecham a mente e não nos faz enxergar o oásis que está logo ali, nenhum problema pode ser maior do que a vontade de solucionar. Nem o conformismo é capaz de mudar algo. A felicidade pode estar onde menos se espera. Saia da sua zona de conforto e descubra como é bom viver.

Desejo a todos uma semana cheia de realições,
Bruna Garcia Fernandes,

Administradora, empreendedora, compartilhadora de boas energias.

Veja mais sobre Bruna Garcia Fernandes

Coach Bruna Fernandes

 

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Só não gosta de segundas- feiras quem não tem sonhos…

Oi Requintadas…

Só não gosta de segundas- feiras quem não tem sonhos…

Tá aí a beleza da vida daqueles que têm sonhos, é acreditar que toda segundona é portadora de um milhão de novas oportunidades para grandes realizações. Somos felizardos, pois ganhamos, igualmente, todos os dias o mesmo privilégio, independente da cor ou classe social, esse bem de valor imensurável, que alguns usam com inteligência e outros os deixam escorrer pelas mãos, bem esse que não se acumula, é pessoal e intransferível…. o Tempo! Nos é dado todos os dias 24 horas, para usarmos como quisermos! Como você tem usado as suas? Olhe para seu passado, faça as pazes com ele, você não mora mais lá… Dê o próximo passo… Faça das suas piores dores, seu principal motivo para seguir adiante! Eu também errei, mas hoje trago em mim a certeza de não ser e não precisar ser perfeita, que os meus erros e acertos construíram quem eu sou hoje. Você é fruto das suas escolhas no passado, independente do que você errou ou acertou, você é fruto daquilo que você aprendeu! Ei! Volte a sonhar, dê um propósito na sua vida, quando temos propósitos vivemos uma vida mais plena, mais feliz e leve… Ame as segundas, as terças, quartas e quintas, ame todos os dias, os que tem sol, e os nublados também, ame todas as pessoas, até aquelas que te irritam, elas precisam de você e você precisa aprender com elas. Acorde e tenha suas metas claras, de seus passos em direção àquilo que você almeja. Crie estratégias, tenha sempre um plano, mude a rota quando for preciso! Persista, insista, nunca desista! O pote de ouro geralmente está no final do arco-íris. Seja um solucionador, foque naquilo que é bom, naquilo que pode ser resolvido. Na dúvida, seja feliz e faça da segunda-feira um dia perfeito para realizar seus sonhos!

Esses são os votos da Coach!

Bruna Garcia Fernandes

 

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Dia Internacional da Mulher !

REQUINTADAS… Chegou o nosso mês, nossa semana, nosso dia!

 

O Dia Internacional da Mulher é celebrado nesta quarta-feira, dia 8, porém comemoramos o mês todo (somos dessas… rsrs) .Quero informar que  a programação engloba desde Workshop até sorteios, passando por oficinas de maquiagem.

E é com muito prazer que divulgo esse evento TOP. A Lari Cosméticos convida a todas as Mulheres (Requintadas) para participar de um COFFEE BREAK . 

Nesse evento teremos a participação especial da maquiadora Dinara Araújo @dinaramakeup.

E eu Deyse Neres estarei marcando presença ( vou aproveitar tudooo) como Blogueira convidada! Gente quero vê todas lá, ok?

Ah Requintadas… Convidem as amigas viu gente ( o que é bom temos que compartilhar) ajuda-nos a divulgar. Muito obrigada!

Data: 08/03

Horário: 17:00

Local: Av. Navegantes, centro, Porto Seguro BA .

 

 

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Parceira ESCULTURALL FITNESS WEAR

1aA ESCULTURALL FITNESS WEAR  nasceu de um ideal básico que é  ATENDER AS EXPECTATIVAS  das mulheres modernas e exigentes que cuidam da saúde física, mas sem perder o bom gosto na hora de suas atividades e querem usar uma moda fitness bonita , atual ,de qualidade e com preço justo.
Mesmo iniciante a Esculturall tem procurado atender de fato estes  requisitos para atender com carinho, eficiência e sucesso a demanda.
Atendemos no formato Fitness Delivery no qual o cliente no conforto de sua residência recebe e experimenta as peças da loja e se adequando às que já tem em seus armários criando seus LOOKs com seus gostos individuais.
Nosso marketing enfatiza  saúde e beleza dentro moda fitness!
No mais…

Seja Bela!
Seja Saudável !

Seja ESCULTURALL!

Localizado em cima do Point do Açaí! Avenida dos Navegantes com Cova da Moça – Centro

@escuturallfitness #esculturallfitness
#semprelinda
Horário de Funcionamento: De 07:00 hs ás 11:30hs e de 15:00 hs ás 21:00hs.
Aproveitem também para conhecer o Centro de Treinamento Físio Saúde e escolha a modalidade que mais te atender!img-20160430-wa002420160402_192301 img-20160430-wa0025  1

Que Deus nos abençoe infinitamente nessa parceria de sucesso!

Bjos

Fabiana Eleutério
Esculturall Fitness Wear – Porto Seguro